🌡️日本の驚異的な猛暑 今年の日本は異常な暑さに見舞われています。35度以上の猛暑日が連日記録され、熱中症の危険が増しています。驚くべきことに、救急搬送される熱中症の患者の約5割は、室内での発症。なぜ屋内でこんなに多くの熱中症が発生するのでしょうか？
🌊屋内のリスクとは？ 日常的な屋内アクティビティー、特にプールでの運動や風呂は、熱中症のリスクが潜んでいると専門家は警告しています。湿度が高いプールでは汗が蒸発しにくく、体温の調節が難しくなります。特に高齢者は体温調節機能が鈍るため、注意が必要。また、長時間の入浴や銭湯も、脱水のリスクがあると指摘されています。
🍽️疲労と食事の関係 さらに、疲労が熱中症の大きなリスクとなることから、十分な休養が必要です。しかし、休憩時に十分な食事や水分補給を忘れると、体の回復が遅れるばかりか、熱中症のリスクも高まると言われています。
感想: 毎日の暑さに苦しむ中、熱中症のリスクについて詳しく知ることができました。屋内であっても油断は禁物！私たちも、水分補給や適切な休養を忘れずに、この夏を乗り越えましょう。🍹🌿
「室内でも要注意！猛暑の日の意外な熱中症リスク」
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