45年以上のキャリアを持つ産業医・夏目誠さんが語る、うつ病との闘い。再発率が6割を超えるうつ病は、働く人たちにとって深刻な問題。特に、昇進やキャリアアップのチャンスに直面すると、どうすれば良いのか迷うもの。夏目さんはこうした方々のサポートをしてきたので、今回は具体的な事例を交えて彼の経験を紹介します。
🏦 大手銀行員・上野太郎さんの挑戦
36歳の時、大手銀行の支店調査役をしていた上野太郎さんは、うつ病に。性格的には非常に責任感の強い人物で、そのストレスがうつ病の引き金となったのかもしれません。治療を受けること6ヶ月、主治医からの「就業可能」の診断をもらい、彼は職場に復帰。しかし、41歳の時に再発。再発の原因や、再発後の対応についての彼の考えや感じたことが明かされています。
🌙 再発する確率との戦い
上野さんのように一度うつ病を発症すると、再発の確率は驚くほど高い。産業医としての夏目さんのアドバイスは、「薬は継続して服用してください」というもの。また、無理をせず、しっかりと睡眠や休養を確保することが大切とのこと。
💌 まとめ
仕事と私生活、健康のバランスは難しいですね。特にキャリアを積んでいく中で、うつ病という障壁に直面することは、多くの人たちにとって共感を呼ぶことでしょう。夏目さんの経験やアドバイスから、少しでも多くの人が希望や答えを見つけられることを願います。毎日のちょっとしたストレスや悩みも、適切に対処することで、大きな問題になる前に解決できるかもしれませんね。
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